𝐋𝐚 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐧𝐨 𝐞𝐬 “𝐬𝐞𝐫 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨𝐬𝐨”. 𝐄𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞: preocupación que no se apaga, tensión física, sensación de anticipar lo peor… y a veces miedo a situaciones sociales o a que los síntomas te sorprendan en público. 𝐄𝐧 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐨𝐧𝐢́𝐚 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐚𝐥, 𝐩𝐨𝐫 𝐞𝐣𝐞𝐦𝐩𝐥𝐨, 𝐬𝐞 𝐡𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐭𝐨 𝐭𝐚𝐬𝐚𝐬 𝐚𝐥𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐢́𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝.

𝐋𝐚 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐧𝐨 𝐞𝐬 “𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐭𝐫𝐢𝐬𝐭𝐞”. Puede sentirse como falta de energía, desconexión, dificultad para disfrutar, cambios en sueño o apetito, y una sensación de peso que no se va. Y algo importante: estudios longitudinales muestran que 𝐥𝐚 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐢𝐬𝐭𝐢𝐫 𝐲 𝐧𝐨 𝐬𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫, 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐟𝐮𝐞𝐫𝐳𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐲 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐫𝐥𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢́𝐟𝐢𝐜𝐚.

𝐒𝐢 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐨, 𝐧𝐨 𝐭𝐞 𝐜𝐮𝐥𝐩𝐞𝐬: 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐚𝐛𝐨𝐫𝐝𝐚𝐣𝐞. 𝐂𝐨𝐦𝐞́𝐧𝐭𝐚𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨́𝐥𝐨𝐠𝐨 𝐲 𝐩𝐢𝐝𝐞 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐨 𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥. Y si en algún momento aparecen ideas de hacerte daño o te sientes en riesgo, 𝐩𝐢𝐝𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚 𝐮𝐫𝐠𝐞𝐧𝐭𝐞: 𝐞𝐧 𝐄𝐬𝐩𝐚𝐧̃𝐚 𝐥𝐥𝐚𝐦𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐚𝐥 𝟎𝟐𝟒 𝐨 𝐚𝐥 𝟏𝟏𝟐.

𝐀𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐨𝐧𝐢́𝐚 𝐀𝐥𝐮𝐝𝐦𝐞 𝐃𝐲𝐬𝐭𝐨𝐧𝐢𝐚

Tel: 647 70 39 10

𝐀𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐃𝐢𝐬𝐭𝐨𝐧𝐢́𝐚 𝐂𝐚𝐭𝐚𝐥𝐮𝐧̃𝐚 (𝐀𝐃𝐂)

Tel: 616 97 75 14

¡𝐕𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚𝐥𝐥𝐚́!