Clase de movimiento somรกtico y relajaciรณn guiada impartida por Miriam Martรญn

Fecha: 31/01/2025

๐Ÿ”ต El prรณximo ๐ฌ๐šฬ๐›๐š๐๐จ ๐Ÿ– ๐๐ž ๐Ÿ๐ž๐›๐ซ๐ž๐ซ๐จ se desarrollarรก una ๐œ๐ฅ๐š๐ฌ๐ž ๐๐ž ๐ฉ๐ซ๐ฎ๐ž๐›๐š ๐๐ž ๐ฆ๐จ๐ฏ๐ข๐ฆ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐ฌ๐จ๐ฆ๐šฬ๐ญ๐ข๐œ๐จ ๐ฒ ๐ซ๐ž๐ฅ๐š๐ฃ๐š๐œ๐ข๐จฬ๐ง ๐ ๐ฎ๐ข๐š๐๐š, ๐๐ข๐ซ๐ข๐ ๐ข๐๐š ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š๐ฌ ๐š๐Ÿ๐ž๐œ๐ญ๐š๐๐š๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ซ ๐๐ข๐ฌ๐ญ๐จ๐ง๐ขฬ๐š, ๐ข๐ฆ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ข๐๐š ๐ฉ๐จ๐ซ ๐Œ๐ข๐ซ๐ข๐š๐ฆ ๐Œ๐š๐ซ๐ญ๐ขฬ๐ง (coach en movimiento somรกtico) y organizada conjuntamente por nuestros compaรฑeros de Asociaciรณn Distonรญa Cataluรฑa (ADC) y Aludme Dystonia.

๐Ÿ”ต ๐“๐ž ๐ข๐ง๐ฏ๐ข๐ญ๐š๐ฆ๐จ๐ฌ ๐š ๐ฆ๐ข๐ซ๐š๐ซ ๐ก๐š๐œ๐ข๐š ๐š๐๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐œ๐จ๐ง ๐š๐ฆ๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐๐š๐ ๐ฒ ๐ฌ๐ข๐ง ๐ž๐ฑ๐ข๐ ๐ž๐ง๐œ๐ข๐š๐ฌ, calmar tu sistema nervioso, darle espacio a tu respiraciรณn, liberar tu tensiรณn y dolor muscular, asรญ como a equilibrar cuerpo-mente, ๐œ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐ข๐ฏ๐š๐ง๐๐จ ๐ฎ๐ง ๐๐ข๐šฬ๐ฅ๐จ๐ ๐จ ๐š๐ฆ๐จr๐จ๐ฌ๐จ ๐ก๐š๐œ๐ข๐š ๐ญ๐ข.

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๐Ÿ•” ๐ƒ๐จ๐ฌ ๐ญ๐ฎ๐ซ๐ง๐จ๐ฌ: ๐Ÿ๐ŸŽ:๐ŸŽ๐ŸŽ ๐ก – ๐Ÿ๐Ÿ:๐Ÿ‘๐ŸŽ ๐ก. ๐Ÿ๐Ÿ:๐ŸŽ๐ŸŽ ๐ก – ๐Ÿ๐Ÿ‘:๐Ÿ‘๐ŸŽ ๐ก

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๐Ÿ”ต Conecta con tu sabidurรญa innata y brinda la oportunidad de tomar las riendas de tu cuerpo-mente. ยกTe esperamos! ๐Ÿ’ช.

#MuรฉvetePorLaDistonรญa #Distonรญa #CaminamosJuntos #AprendemosSobreDistonรญa #JuntosSomosMรกsFuertes #MovimientoSomรกtico #RelajaciรณnGuiada

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