𝐃𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐀𝐥𝐮𝐝𝐦𝐞 𝐃𝐢𝐬𝐭𝐨𝐧𝐢𝐚 𝐲 Associació Distonia Catalunya, 𝐪𝐮𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐛𝐮𝐞𝐧𝐚 𝐧𝐨𝐭𝐢𝐜𝐢𝐚.

Tras la creación de un primer grupo de pacientes que han practicado 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐬𝐨𝐦𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐌𝐢𝐫𝐢𝐚𝐦 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐢́𝐧, coach en educación somática, hemos podido observar 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬 𝐚 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐥 𝐟𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐨, 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐲 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥.

Por ello, 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐨𝐟𝐫𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐨𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐚 𝐦𝐚́𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐯𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐧 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐨𝐧𝐢́𝐚, para que también puedan beneficiarse de este trabajo amable y respetuoso con el cuerpo.

𝐒𝐢 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚𝐝𝐨/𝐚, 𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐩𝐨𝐧𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐦𝐛𝐚𝐬 𝐚𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬. Ellas podrán orientarte y valorar, según el tipo de distonía que presentes, si esta práctica puede ser adecuada para ti.

Ponte en contacto:

aludme@gmail.com

adc.distonia@gmail.com

𝐃𝐞𝐬𝐥𝐢𝐳𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝐢𝐦𝐚́𝐠𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐞𝐫 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐢𝐝𝐨. 𝐒𝐢 𝐧𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐨, 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐞 𝐥𝐞𝐲𝐞𝐧𝐝𝐨.

¿͟𝐐͟𝐮͟𝐞́͟͟ ͟𝐞͟𝐬͟ ͟𝐞͟𝐥͟ ͟𝐦͟𝐨͟𝐯͟𝐢͟𝐦͟𝐢͟𝐞͟𝐧͟𝐭͟𝐨͟ ͟𝐬͟𝐨͟𝐦͟𝐚́͟͟𝐭͟𝐢͟𝐜͟𝐨͟?͟

𝐄𝐥 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐬𝐨𝐦𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫. Un entrenamiento que implica conscientemente al sistema nervioso para que recupere su comunicación óptima con los músculos tanto a nivel sensorial como motor.

𝐋𝐨𝐬 𝐞𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐬𝐨𝐦𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐧 𝐝𝐢𝐬𝐞𝐧̃𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚𝐫 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫, 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐦𝐚𝐲𝐨𝐫 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝, 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐲, 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐨, 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐭𝐫𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 que por repetición se han convertido en hábitos poco saludables y merman nuestra calidad de vida.

𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐫 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐥𝐥𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐧𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐬 𝐲 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧. Se ejecutan de forma lenta, fluida y mayormente en el suelo.

𝐄𝐬𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐢́𝐧𝐭𝐢𝐦𝐚 𝐲 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐥𝐚𝐝𝐨𝐫𝐚 que nos conecta con nuestra sabiduría innata y brinda la oportunidad de tomar las riendas de nuestro cuerpo-mente.

𝐓𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐨 𝐚 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐫 𝐡𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐚𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐦𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐬𝐢𝐧 𝐞𝐱𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬.

«𝐒𝐢 𝐥𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐢𝐛𝐢𝐫 𝐲 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫, 𝐥𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫». 𝐓𝐡𝐨𝐦𝐚𝐬 𝐇𝐚𝐧𝐧.

#MovimientoSomático#SomaticsDystonia#Somatics#MovimientoConsciente#CuerpoMente#InteligenciaCorporal #Distonía